來月經(jīng)就胃不舒服，下腹也會疼

      平時在飲食上吃點清淡易消化的東西，吃點粥，吃點面食之類的東西，不能吃熱氣上火，辛辣刺激油膩的東西，多吃瓜果蔬菜，多喝水定時定量的進餐，不要暴飲暴食。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)描述情況不排除有氣滯血瘀和肝氣郁結(jié)等可能，多由于自身機體屬于偏寒體質(zhì)等引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議最好到當(dāng)?shù)卣?guī)公立醫(yī)院中醫(yī)科就診進行有針對性用藥調(diào)理，另外平時注意休息，不要熬夜勞累，不要吃生冷辛辣刺激食物，營養(yǎng)均衡，加強腹部保暖，保持個人衛(wèi)生清潔干燥，勤換洗內(nèi)褲，積極鍛煉身體。