健康咨詢描述: 我前幾天開始晨跑后兩天的樣子午睡起床小右腿小腿肌肉急性抽搐動不了,然后慢慢就緩過來了,老師說缺鈣了我買了高鈣奶喝了兩天沒事后,我發(fā)現(xiàn)我每次都是掉發(fā)特別多可能因為壓力有點大沒怎么注意,后來,就這幾天在上課忽然頭暈耳鳴,還全身無力怎么辦
溫馨提示:
每天清晨起床后,用右手從頭上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常練此法,可使人耳不聾,身輕腦健。
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