健康咨詢描述: 昨晚睡眠很淺今天中午睡覺感覺有點(diǎn)胸悶睡不著,下午上課沒精神不真實(shí),喝了一點(diǎn)水就感覺有尿意,請(qǐng)問這是怎么了?半年前看中醫(yī)說血虛脾虛,一直在調(diào)理。希望得到一些建議,可以泡西洋參茶或者菊花茶喝嗎?
菊花茶是有清肝明目的效果。平時(shí)日常生活也是可以用菊花泡水當(dāng)茶喝。但是如果是身體有出現(xiàn)明顯的癥狀,建議不要服用這兩種藥物,而是需要到醫(yī)院先進(jìn)行檢查。
睡眠質(zhì)量差以及胸悶,有的是由于植物神經(jīng)功能紊亂引起。比如有的人平時(shí)經(jīng)常熬夜,生活,飲食不規(guī)律,壓力過大等?
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