醫(yī)生您好！補(bǔ)充維生素e

      您好，您現(xiàn)在是有什么不舒服嗎？為什么要補(bǔ)充維生素E以如果說(shuō)只是單純?yōu)榱吮＝〉脑?，可以服用?jiān)果。如果有明確的維生素易缺乏，可以補(bǔ)充維生素E膠囊。
      

      病情分析：
      18歲的年齡，如果想要吃維生素e的話，首先要明確是否存在缺乏維生素e的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      如果沒有不適的癥狀，一般沒有必要使用維生素e膠囊，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍﹫?jiān)果，然后養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
      

      可以適當(dāng)服用維生素E，維生素E參與體內(nèi)一些代謝反應(yīng)。能對(duì)抗自由基的過(guò)氧化作用，可抗衰老、保護(hù)皮膚，還能增強(qiáng)卵巢功能。如果需要補(bǔ)充維生素E，吃堅(jiān)果不容易滿足。
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生您好！補(bǔ)充維生素e”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！