眼干眼澀，犯困，經(jīng)常熬夜，幫忙看下如何改

      眼睛部位組織經(jīng)常出現(xiàn)干澀犯困，經(jīng)常身體出現(xiàn)熬夜的臨床表現(xiàn)情況，應(yīng)該是氣血不足過度消耗導(dǎo)致的，身體出現(xiàn)狀態(tài)反應(yīng)表現(xiàn)通過抗感染，增強身體體質(zhì)補氣養(yǎng)血的方法進行調(diào)整和治療。

      病情分析：
      你好：你目前的這種情況考慮是由于你經(jīng)常熬夜，長時間用眼疲勞而導(dǎo)致的眼干眼澀等結(jié)膜炎的癥狀。犯困與你經(jīng)常熬夜有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：左氧氟沙星眼藥水和玻璃酸鈉交替點眼。每種一天3-4次。不要長時間近距離用眼，連續(xù)用眼一個小時以后向遠處眺望十分鐘，多看綠色植物。避免辛辣刺激食物，多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果，勞逸結(jié)合，保證充足睡眠。

      病情分析：
      眼睛干澀主要還是由于用眼過度或熬夜引起的，眼睛眨眼次數(shù)減少，淚液分泌不足等也會引起眼睛干澀。眼睛干澀可以熱敷眼睛或繞著眼球按摩，用熱毛巾或是手帕覆蓋于雙眼，每天1至2次，每次熱敷約10－15分鐘
      指導(dǎo)意見：
      在日常生活中，要經(jīng)常吃那些紅、綠、紫、黃等有顏色的食物，比如蔬菜、水果、玉米、小米等富含維生素和礦物質(zhì)的食物和水果，這些食材都是有利于保護眼睛的。多飲水，多吃蔬菜水果，忌食辛辣，刺激性食物，注意休息，保持眼部清潔。
      以上是對“眼干眼澀，犯困，經(jīng)常熬夜，幫忙看下如何改”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，從你發(fā)的圖片看，眼部周圍黑眼圈明星，一看就是因為熬夜過度疲勞導(dǎo)致
      指導(dǎo)意見：
      建議從現(xiàn)在開始養(yǎng)成良好的生活作息規(guī)律，不熬夜，晚上10點以前必須休息，多吃新鮮水果蔬菜，勿食辛辣油膩食物，過段時間就會恢復(fù)好的