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跑步跑完腳痛腳背腫痛

女 | 19歲 2020-10-13 10:56:12 1人回復(fù) 來自遼陽市

健康咨詢描述： 50米跑急了，跑完停下發(fā)現(xiàn)腳背痛腳趾動一下待著腳背痛。如果不沾地走路不痛

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王建軍
王建軍 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長中西醫(yī)結(jié)合診治頸肩腰腿痛，骨關(guān)節(jié)疾病，骨折等疑
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2022-11-18 12:20:38 我要投訴

      考慮是因?yàn)槠綍r很少進(jìn)行跑步鍛煉，突然進(jìn)行急速跑步而引起祖輩的韌帶，筋膜等軟組織發(fā)生牽拉損傷而引起的局部充血水腫，問題并不嚴(yán)重，只要休息幾天就可自行緩解，這段時間可以把腳盡量抬平抬高一些

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