健康咨詢描述: 我以前是經(jīng)常手淫但是我下定決心戒了可是每天晚上總是做那些夢(mèng)然后就遺精了?很頻繁這種情況!怎么辦?
你好,這種情況應(yīng)該是頻繁過度手淫引起的腎虛導(dǎo)致的精關(guān)不固,戒掉手淫的不良習(xí)慣,多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物以及補(bǔ)腎食物如狗肉,羊肉,韭菜,枸杞,核桃,牡蠣,泥鰍,多參加體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),避免熬夜,保持心情舒暢,青春期身體有很好的修復(fù)功能的,通過飲食鍛煉調(diào)整,可以逐漸恢復(fù)。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況,每天晚上會(huì)做夢(mèng),然后出現(xiàn)遺精的現(xiàn)象,以前經(jīng)常手淫,這是青春發(fā)育期的男孩子的正常表現(xiàn),不要太緊張。
指導(dǎo)意見:
建議你一定注意規(guī)律的飲食和作息習(xí)慣,多吃新鮮的蔬菜水果,保證營(yíng)養(yǎng)均衡,盡量不要熬夜,可以適當(dāng)活動(dòng)和鍛煉身體,提高抵抗力,轉(zhuǎn)移注意力,減少手淫的次數(shù),必要的時(shí)候可以去配合中醫(yī)辨證調(diào)理體質(zhì)。
我都四五個(gè)月沒有手淫了但是在這幾個(gè)月里面總是隔山差五的做夢(mèng)遺精
或許最近出現(xiàn)了體質(zhì)偏頗的問題,一定注意規(guī)律的飲食和作息,盡量不要熬夜,晚上23點(diǎn)之前要入睡。
就是二十三點(diǎn)之前睡覺然后睡著了就莫名其妙的做了一些夢(mèng)然后就遺精了
可以觀察一段時(shí)間,或許是季節(jié)的原因,也可能是體質(zhì)問題。
溫馨提示:
注意生活起居,節(jié)制性欲,戒除手淫。
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