健康咨詢描述: 個子是不是將要固定了,不再長高了嗎。骺線估計(jì)什么時候閉合
股骨、脛骨、腓骨骨骺均未閉合,身高可以繼續(xù)增長,骨骺和骨干開始融合,身高增長速度會逐漸減慢。女孩骨骺閉合年齡大多在18周歲前后,存在個體差異,沒有統(tǒng)一年齡。
病情分析:
你好!從圖片上看你的骨骺線還沒有閉合,還有長高的希望。想要長高就必須多做跳躍式運(yùn)動如打羽毛球、跳繩和拉伸運(yùn)動。
指導(dǎo)意見:
另外,還要保證每天至少八小時的睡眠時間,每天晚上睡前喝一杯牛奶,多吃牛肉、魚、雞蛋和豆腐之類的食品。
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