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怎么樣可以保肝護肝？

男 | 43歲 2020-10-12 10:26:58 1人回復(fù) 來自東莞市

健康咨詢描述： 感覺生活了半輩子，對于身體的保護還是有些不明白，平時也偶爾會吃些湯.臣.倍.健水飛薊葛根丹參片來護肝，雖說感覺還可以，但只知道這一個護肝方法太少了，想多知道一些，求醫(yī)生解答！

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吳寒
吳寒 南京鼓樓醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 胃腸鏡、小腸鏡、膠囊內(nèi)鏡，以及各種內(nèi)鏡下治療如胃腸
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2022-11-09 18:10:21 我要投訴

      多吃富含維生素的新鮮蔬菜水果等食物，適量食用優(yōu)質(zhì)蛋白，如雞蛋，牛奶等，多吃菌類食物，保持心情舒暢，適當?shù)倪\動。酒精和藥物能夠損傷肝臟，所以禁止飲酒。避免長期服用鎮(zhèn)痛藥和其他藥物，少吃高脂肪食物，減輕肝臟負擔。

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