右手肘關(guān)節(jié)挫傷，休息一個(gè)多月還沒好

      病情分析：
      你好！根據(jù)你描述的病情，女，39歲，右肘挫傷，大約3個(gè)多月才能恢復(fù)，有的需半年至一年時(shí)間才能康復(fù)。
      指導(dǎo)意見：
      多食骨頭湯、魚、蝦等含鈣多的食物，注意保暖，注意休息，充足睡眠，生活起居規(guī)律，飲食營養(yǎng)豐富清淡易消化無刺激性的食物，富含維生素的食物，適量運(yùn)動(dòng)，戒煙戒酒，保持平穩(wěn)心態(tài)，控制體重在標(biāo)準(zhǔn)范圍之內(nèi)，希望能夠幫助到你。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你說的情況，肘關(guān)節(jié)受傷，考慮還是關(guān)節(jié)軟組織損傷，建議您就診于正規(guī)的醫(yī)院，積極配合醫(yī)生進(jìn)行檢查，明確目前的健康問題，并在醫(yī)生的指點(diǎn)下系統(tǒng)的進(jìn)行治療和處理，
      指導(dǎo)意見：
      要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)?shù)亩嘈菹?，要循序漸進(jìn)的進(jìn)行肢體功能鍛煉，才有助于早日康復(fù)，可以局部熱敷。