腳面寬把鞋穿變形了了

      腳面很寬要看是骨骼比較大，還是脂肪比較多，如果骨骼比較大的，想變窄就比較麻煩，如果是脂肪比較多可以考慮抽脂來是讓腳面變窄，也可以通過中醫(yī)按摩進(jìn)行減肥，平時不要穿太過寬松的鞋子，注意飲食，少吃多餐，平時多做運(yùn)動，可以有做有氧運(yùn)動。
      

      病情分析：
      這種情況沒有很好的辦法，可能你長得比較胖，但腳比較大就出現(xiàn)這種情況了。
      指導(dǎo)意見：
      你可以適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)鍛煉減肥，盡量的使腳瘦一些，如果你確實長得高高大大，就跟人的身高一樣，你長得特別寬大也沒有很好的辦法，如果要是矯形的話，很費(fèi)事很麻煩。
      

      病情分析：
      如果腳面較寬，穿鞋容易變形，可以適當(dāng)考慮購買較寬的鞋型，保持腳部清潔通風(fēng)良好，避免穿窄小鞋子引起腳部不適。
      指導(dǎo)意見：
      保持愉快心情，避免思想，壓力過大，可以選擇鞋型較寬，寬松軟底鞋，以此注意，補(bǔ)充鈣劑，維生素，微量元素，避免穿質(zhì)地較硬窄小鞋子，以免引起腳部不適。
      
      以上是對“腳面寬把鞋穿變形了了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！