便秘嚴(yán)重，擠開(kāi)塞露、吃羅星舒秘膠囊都沒(méi)什么效果，

      根據(jù)你這種情況分析考慮，如果你存在便秘嚴(yán)重的情況，并且擠開(kāi)塞露和吃羅星舒秘膠囊都沒(méi)有效果，這種情況下，建議你可以去中醫(yī)院喝中藥進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)要注重飲食，有良好的生活習(xí)慣和作息規(guī)律。

      病情分析：
      預(yù)防和治療便秘的關(guān)鍵是排便習(xí)慣和生活習(xí)慣的問(wèn)題。一定要戒煙戒酒，忌食辛辣食物。保持大便通暢柔軟，養(yǎng)成定時(shí)大便習(xí)慣，有便意時(shí)一定要盡快上廁所。每天多吃蔬菜，香蕉，紅薯，蜂蜜往往會(huì)得到改善。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      口服鮮竹瀝有一定的通便作用，另外可以用開(kāi)塞露或肥皂?xiàng)l塞到肛門內(nèi)潤(rùn)腸通便。每天多喝一些白開(kāi)水或淡鹽水，可以補(bǔ)充水分，使腸道內(nèi)有足夠的水分。多吃一些富含纖維素的水果和蔬菜，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，不吃辛辣的食物。進(jìn)行一定量的運(yùn)動(dòng)。不要只想著依賴藥物而忽略自身的重要性，做不到這些服藥效果也不會(huì)太好。