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有傷人的想法,想摔東西,特別生氣

保密 | 0個(gè)月 2020-10-11 00:55:10 2人回復(fù) 來(lái)自唐山市

健康咨詢(xún)描述: 無(wú)緣無(wú)故有傷人的想法,想摔東西,特別生氣

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解昌國(guó)
解昌國(guó) 泰安市精神病醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠,焦慮障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥 幫助網(wǎng)友:65021稱(chēng)贊:7
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2020-10-11 08:36:19 我要投訴

      目前存在一定的情緒問(wèn)題,例如心煩,情緒不穩(wěn)定。一方面可能與精神心理因素有關(guān),例如壓力或者受環(huán)境因素的影響,同時(shí)也與個(gè)性有關(guān)。需要調(diào)整心態(tài),增強(qiáng)自信心,遇事需要冷靜加強(qiáng)溝通,嚴(yán)重者需要心理治療或者是藥物治療。
      

馬翀宇
馬翀宇 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:30581稱(chēng)贊:52
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2020-10-11 08:42:41 我要投訴

      病情分析:
      內(nèi)心當(dāng)中有很強(qiáng)的焦慮,躁狂的表現(xiàn)可能更多都會(huì)造成自己內(nèi)心的壓抑感,所以才會(huì)想通過(guò)一些方式釋放出來(lái)
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      平時(shí)盡量的讓自己緩解自己的緊張和焦慮,轉(zhuǎn)移自己的注意力,到其他的事情上,多想一些開(kāi)心的事,做做運(yùn)動(dòng),聽(tīng)聽(tīng)輕松的音樂(lè),這樣才能讓自己更好的調(diào)節(jié)好自己的狀態(tài)。
      

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