腎虛應(yīng)該多吃些什么食補(bǔ)呢？

      指導(dǎo)意見：
      你好，這種情況考慮腎虛，跟先天不足、房勞過度、作息不規(guī)律等因素有關(guān)系，平時(shí)可以適當(dāng)多吃些山藥，枸杞子，桑椹，核桃，羊腎，牡蠣，有助于補(bǔ)腎。治療期間避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢。

      病情分析：
      你好，結(jié)合你所述說的情況，出現(xiàn)腎虛癥狀平時(shí)可以適當(dāng)多吃黑豆山藥等食物。
      指導(dǎo)意見：
      如果是偏于陽虛癥狀，可以適當(dāng)多吃動(dòng)物腰子，羊肉韭菜等溫補(bǔ)腎陽的藥物，如果偏于陰虛可以適當(dāng)多吃桑葚枸杞等。

      病情分析：
      您敘述的情況是有腎虛的問題，發(fā)病與身體素質(zhì)有關(guān)，與過度疲勞，熬夜，飲食營養(yǎng)失衡不良的情緒影響等因素有關(guān)導(dǎo)致的癥狀表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      可以考慮請(qǐng)有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)大夫看一看，選擇中藥如地黃丸，歸脾丸調(diào)理治療一下。避免過度疲勞，避免熬夜，勞逸結(jié)合。注意飲食營養(yǎng)，避免偏食，適當(dāng)多吃點(diǎn)雞蛋牛奶瘦肉。
      以上是對(duì)“腎虛應(yīng)該多吃些什么食補(bǔ)呢？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      腎虛主要分為腎陰虛和腎陽虛具體的食物或者是藥物需要結(jié)合癥狀來進(jìn)行給您建議。
      指導(dǎo)意見：
      您可以描述一下大概都有哪些癥狀，然后根據(jù)您的癥狀再給您，鑒于是腎陰虛還是腎陽虛的藥物或者是食物。