健康咨詢描述: 從去年三月到現(xiàn)在大概瘦了100斤,然后對(duì)天氣感變得特別明顯,偶爾比如騎電瓶車吹冷風(fēng)了,或者像現(xiàn)在變天,就感覺自己感冒了……這個(gè)正常嗎?
病情分析:
你好,如果是從去年3月份現(xiàn)在瘦了100斤,那么一般這種情況突然間瘦的很多的話,還是需要到醫(yī)院做一個(gè)相關(guān)的輔助檢查看一看,看一看是否是內(nèi)分泌系統(tǒng)的問題還是胃腸道的問題,他都有可能出現(xiàn)類似這樣的癥狀。
指導(dǎo)意見:
鍛煉瘦的,高強(qiáng)度鍛煉,目前身高182,體重180斤左右,最重的時(shí)候260斤,目測(cè)我體內(nèi)應(yīng)該還有個(gè)30斤肉,這個(gè)是不是練狠了?
減肥也要循序漸進(jìn)。減得太快也會(huì)出現(xiàn)不良的反應(yīng)?;蛘呤羌w免疫力下降。
這個(gè)免疫力吃點(diǎn)啥補(bǔ)補(bǔ)呀?
調(diào)整好生活作息,不要熬夜運(yùn)動(dòng),要適量一般慢慢的就會(huì)好起來。
病情分析:
你好,從你的病情描述分析來看,你這種情況要考慮是不是有糖尿病所致的現(xiàn)象,因有暴瘦現(xiàn)象,一年多瘦了100斤,且體質(zhì)也較差,怕冷。
指導(dǎo)意見:
建議到正規(guī)的二甲以上綜合醫(yī)院看醫(yī)生,抽空腹血做血糖檢查以進(jìn)一步了解情況,醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的情況定治療方案的,平時(shí)注意生活有規(guī)律,保證充足的睡眠時(shí)間,飲食注意葷素搭配。
這個(gè)倒是沒有,我這一年天天都去健身房,每天8公里,然后每天擼鐵1個(gè)小時(shí)再。保持不吃晚飯,這樣瘦的
你好,是鍛煉瘦身的呀,如是這樣的話,說明你鍛煉過頭了,體重與自己身體需要不相匹配了。需加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),有意識(shí)的控制活動(dòng)量。
emmm,傳說是練狠了?可是我看我體內(nèi)應(yīng)該還有30斤左右脂肪,我現(xiàn)在182,180斤左右。最重的時(shí)候是260斤
對(duì),鍛煉過頭了。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營(yíng)養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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