輕微運動腰就疼，有時候休息不好也會疼

男 | 25歲 2020-10-10 14:44:46 2人回復來自佛山市

健康咨詢描述：輕微運動腰就疼，有時候休息不好也會疼，運動后第二天會疼，過兩天就慢慢好了

投訴

其他類似問題

劉明滕州市中醫(yī)醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 擅長頸肩腰腿痛、四肢創(chuàng)傷骨折、關節(jié)韌帶損傷、股骨頭幫助網(wǎng)友：19983

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2020-10-10 15:07:49 我要投訴

你好，根據(jù)描述和癥狀，這種情況考慮腰肌筋膜炎的可能性大，平日注意休息，避免久坐，彎腰勞累，姿勢不良等誘因，局部熱敷，癥狀明顯的話，可以做做按摩，艾灸，推拿等理療，注意手法力度。癥狀明顯的話，可以口服雙氯芬酸鈉緩釋片或西樂葆等，對癥處理，觀察看下。

孫樹齊武城縣婦幼保健院醫(yī)師擅長: 強直性脊柱炎,腰椎間盤突出,骨關節(jié)炎,肩周炎,頸椎幫助網(wǎng)友：18227稱贊：12

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2020-10-10 15:02:47 我要投訴

      病情分析：
      你好，你的情況考慮是近期運動量太大或者受涼導致腰肌勞損引起的疼痛。
      指導意見：
      建議你近期注意不要活動，加強保暖，可以去醫(yī)院康復科做做腰部針灸推拿治療，平時鍛煉小燕飛動作增強腰部肌肉力量。