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久坐的時(shí)候屁股很疼，有時(shí)候會(huì)帶著腰也疼

女 | 40歲 2018-05-04 17:43:06 1人回復(fù) 來(lái)自周口市

健康咨詢描述：久坐的時(shí)候屁股很疼，有時(shí)候會(huì)帶著腰也疼。之前去醫(yī)院初步判斷是坐骨神經(jīng)痛。經(jīng)過(guò)吃藥治療好過(guò)一陣子，然后這一陳子三天兩頭就開(kāi)始疼！尤其是上班的時(shí)候坐那一會(huì)就是就心的疼，旁邊的同事推薦我去陶宔購(gòu)買地升龍筋骨貼，用著不錯(cuò)貼上立馬緩解疼痛了，老公也在用它也說(shuō)不錯(cuò)，可是想問(wèn)問(wèn)醫(yī)生是否還有更好的建議，平常的時(shí)候該多注意點(diǎn)什么呢！

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指導(dǎo)意見(jiàn)：
你的這種情況可能是腰臀肌勞損引起的，可選擇推拿按摩、理療、針灸針刀、浮針、銀質(zhì)針、活血化瘀的中成藥等方法治療。平時(shí)注意避寒保暖、避免久站久坐、避免重體力勞動(dòng)，一定要多運(yùn)動(dòng)如：做廣播操、打羽毛球、乒乓球，跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。