健康咨詢描述: 睡覺時,回憶一直出現(xiàn),影響正常作息,很多由于不能正常睡覺引起頭痛,其他身體不適
可能是由于心事過重了,所以才會引起這樣的癥狀,建議您再睡前喝點熱牛奶或者是吃點營養(yǎng)腦神經(jīng)的藥,比如谷維素,維生素b1,這樣是可以幫助緩解您的癥狀的,而且在睡前注意放松。
病情分析:
你好,根據(jù)你的癥狀描述,考慮你的情況應該是植物神經(jīng)功能紊亂導致的失眠。
指導意見:
這個情況關鍵是自我調節(jié)。平時盡量不要熬夜。睡覺前少玩手機。也可以服用調節(jié)植物神經(jīng)的藥物如谷維素、健腦補腎丸或甜夢膠囊等進行調理。
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補虛之品,宜食有助于疏風散邪的食物。
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