兩個(gè)膝蓋側(cè)面和內(nèi)部比較疼

      你這種情況關(guān)鍵平時(shí)要注意休息和保暖，避免劇烈活動(dòng)，盡量減少負(fù)重，不要從事跑跳運(yùn)動(dòng)，護(hù)膝保護(hù)，不要長(zhǎng)時(shí)間站立行走，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀消腫止痛藥物治療，配合外用活血止痛膏治療以增強(qiáng)療效。如果癥狀不緩解就需要去醫(yī)院做個(gè)核磁共振檢查以確定最佳治療方案。
      

      病情分析：
      如果你是參加體能訓(xùn)練，可能引起了這個(gè)膝蓋之間的摩擦引起了損傷，所以膝蓋疼痛癥狀，已經(jīng)六個(gè)月了，你涂藥肯定是沒有任何的效果。
      指導(dǎo)意見：
      建議你這段時(shí)間禁止爬樓梯，走路也是不要快速的走，還有一個(gè)你就是做做這個(gè)鍛煉這個(gè)膝蓋的這種運(yùn)動(dòng)，比如用用背靠到墻邊身體跟這個(gè)下肢屁股這個(gè)位置成這個(gè)90度的位置進(jìn)行鍛煉，還有一個(gè)吃點(diǎn)這個(gè)硫酸氨基葡萄糖和塞來昔布膠囊。