我這是抑郁癥還是什么

      目前存在一定的焦慮抑郁情緒。例如過分擔(dān)心，或者是情緒低落，興趣減退。一方面可能與精神心理因素有關(guān)，例如各種壓力或者受環(huán)境因素的影響，同時(shí)也與個(gè)性有關(guān)，需要排除某些精神心理疾病，例如抑郁癥。需要調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)自信心，加強(qiáng)溝通，如果影響到正常的睡眠或者社會(huì)功能，需要及時(shí)就診。

      病情分析：
      根據(jù)你描述的問題，建議您做好自我調(diào)解，不好轉(zhuǎn)到正規(guī)精神心理醫(yī)院心理科做心理疏導(dǎo)藥物治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議您身心放松，控制好自己的情緒和行為，減少不良刺激，保持心情愉悅，避免精神緊張，不開心的時(shí)候多向朋友家人傾訴，不要憋在心里，作息時(shí)間要規(guī)律，保證休息和睡眠。

      病情分析：
      上午好，從你提供的信息看，確實(shí)有明顯抑郁癥表現(xiàn)，而且比較嚴(yán)重，與壓力，環(huán)境，生活節(jié)奏的混亂，性格，缺乏行動(dòng)力等因素有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      一方面盡快去醫(yī)院看一下精神科門診，可以服藥調(diào)理一段時(shí)間，肯定可以很大程度上緩解，改善。
      二是你需要行動(dòng)起來，規(guī)劃一下自己的生活，明確生活的目標(biāo)和方向，避免雜亂無章和漫無目的。培養(yǎng)一些興趣愛好，多出去活動(dòng)一下身體，按時(shí)作息，不熬夜，盡量少接觸手機(jī)電腦。
      以上是對“我這是抑郁癥還是什么”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！