前3個(gè)星期打籃球蓋帽左腳單腳著地

男 | 18歲 2020-10-05 12:49:35 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：落地后沒(méi)有感覺(jué)疼痛晚上回去后小腿上腘窩下肌肉疼痛第二天早上疼痛加劇去醫(yī)院開了活血化瘀的藥和青鵬軟膏涂了一個(gè)星期疼痛好轉(zhuǎn)站著不疼了但是現(xiàn)在只要一走路一跑步就會(huì)疼特別是左腿屈膝下壓小腿上側(cè)肌肉有疼痛感疼痛肌肉在我圈起來(lái)的地方壓痛無(wú)走路跑步側(cè)移有疼痛屈膝下壓疼痛

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2020-10-05 14:09:09 我要投訴

從描述和圖片來(lái)看考慮肌肉軟組織拉傷等情況，已經(jīng)3周了，可以注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，可以做舒緩類運(yùn)動(dòng)比如散步、肌肉拉伸等，熱敷每天兩次，每次約20分鐘，外用扶他林軟膏一天四次，稍微用點(diǎn)力搓，把藥膏滲到皮膚里面，可以配合按摩理療，恢復(fù)看看。