腳崴到了而且非常疼走路都很疼

      這種情況建議拍片檢查，排除骨折的可能。如果是骨折或骨裂，要采用相應(yīng)的治療措施。如果單純軟組織損傷24小時(shí)之內(nèi)可以采用冷敷的方法治療，48小時(shí)以后可以采用熱敷，烤電等方法治療，也可以外用活血化瘀的噴劑和膏藥，注意休息，休息時(shí)將患肢抬高。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)描述，你這是腳踝周圍部毛細(xì)血管破裂引起的內(nèi)出血，導(dǎo)致的腫大，是否骨折要看腳踝的活動(dòng)度，有無摩擦感，到醫(yī)院去做一個(gè)x片檢查。
      指導(dǎo)意見：
      建議你以你到醫(yī)院拍個(gè)片兒看一看是否有骨折，如果沒有骨折24小時(shí)內(nèi)冷敷，能減少周圍毛細(xì)血管出血。超過48小時(shí)以后可以熱敷，促進(jìn)炎癥的吸收。也可以用活血化瘀的膏藥。盡量減少活動(dòng)休息把患肢抬高，利于消腫。