說(shuō)話(huà)卡殼咧嘴面部嚴(yán)重抖動(dòng)

你好，很高興為你解答！根據(jù)您提供的資料來(lái)看，講話(huà)有不自主停頓和面部抖動(dòng)的情況，如果這個(gè)在自己一個(gè)人講話(huà)的時(shí)候沒(méi)有，那考慮器質(zhì)性病變的可能性就不大，如果無(wú)論何時(shí)何地都有這個(gè)，那就要到神經(jīng)內(nèi)科就診，經(jīng)過(guò)系統(tǒng)的查體和檢查確診一下問(wèn)題所在了！如果只在人多的時(shí)候出現(xiàn)，考慮有社交恐懼，建議你可以通過(guò)書(shū)本、在線(xiàn)課程等方式，學(xué)習(xí)一些基本的社交技巧，比如眼神接觸、語(yǔ)音語(yǔ)調(diào)、姿勢(shì)體態(tài)等。也可以觀(guān)察別人是怎樣與人交往的，然后將這些技巧應(yīng)用于實(shí)踐中，并不斷調(diào)整和提高自己的社交技能。交流障礙的出現(xiàn)有時(shí)是因?yàn)樵谏缃粓?chǎng)合沒(méi)有適合自己的話(huà)題，無(wú)從談起。這種情況一定要多參加錘煉自己，開(kāi)始時(shí)可以嘗試參加自己感興趣的社交活動(dòng)，慢慢擴(kuò)大范圍，要廣泛涉獵多多讀書(shū)，培養(yǎng)自己認(rèn)識(shí)問(wèn)題的角度，對(duì)事情有了一定的認(rèn)識(shí)、見(jiàn)解自然而然就能侃侃而談。平時(shí)要去做有價(jià)值、有意義、富于建設(shè)性的活動(dòng)。包括樹(shù)立目標(biāo)，有所追求，增長(zhǎng)學(xué)識(shí)，提高才干，建立起真的自信。積極地生活，培養(yǎng)廣泛的興趣，觀(guān)察、發(fā)掘、體驗(yàn)生活中美好的事物,，不逃避困難，正確對(duì)待挫折，培養(yǎng)自己解決問(wèn)題的能力。