今年15歲，體重135斤，身高162㎝，覺(jué)得肩膀?qū)?/h1>

男 | 15歲 2020-10-02 10:48:59 4人回復(fù) 來(lái)自未知

      身高跟遺傳也有一定的關(guān)系，正常情況下16歲之前骨骼還沒(méi)有閉合，都有生長(zhǎng)的空間，目前的情況還是建議平時(shí)多參加一些體育鍛煉，如打打籃球等，都有助于身高的增長(zhǎng)，飲食上多吃一些蛋白質(zhì)高有營(yíng)養(yǎng)的食物。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述情況，男性，15歲。肩膀?qū)挘砀?62，體重135斤?？梢远噙M(jìn)食含蛋白質(zhì)食物。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      給你的建議是，可以多進(jìn)食含蛋白質(zhì)食物。晚上加夜宵。增加營(yíng)養(yǎng)。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。保證睡眠質(zhì)量。多進(jìn)食新鮮水果蔬菜。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，15歲男孩身高標(biāo)準(zhǔn)一般在165cm左右，身高還算標(biāo)準(zhǔn)，體重一般在50公斤左右。你的體重應(yīng)該屬于中度肥胖。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你在飲食上一定要注意葷素搭配，多吃營(yíng)養(yǎng)容易消化的食物。可以吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，不要吃高糖油炸的食物，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，合理的安排飲食、睡眠和運(yùn)動(dòng)，多參加體育運(yùn)動(dòng)，避免飯后久坐不動(dòng)。
      以上是對(duì)“今年15歲，體重135斤，身高162㎝，覺(jué)得肩膀?qū)挕边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，15歲男孩身高1米62已低于正常標(biāo)準(zhǔn)。建議拍一個(gè)雙側(cè)腕關(guān)節(jié)和雙側(cè)膝關(guān)節(jié)X片，檢查骺軟骨融合情況，及早到公立三甲醫(yī)院的生長(zhǎng)發(fā)育科面診咨詢(xún)?？梢酝ㄟ^(guò)藥物進(jìn)行干預(yù)。日常膳食結(jié)構(gòu)多樣化，補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)。規(guī)律作息，不熬夜，多做一些向上躥的運(yùn)動(dòng)，如跳繩，打籃球等。祝好！