半夜腿抽筋突然坐了起來
女 | 15歲 2020-10-01 20:48:44
2人回復(fù)
來自臨汾市
健康咨詢描述： 白天至少有1個(gè)小時(shí)的運(yùn)動(dòng)量多的話有1個(gè)半小時(shí)半夜腿抽筋突然坐了起來還大聲叫了好幾下連續(xù)兩天了第二天腿還很疼是怎么回事啊
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2020-10-02 09:01:25 我要投訴
一個(gè)是可能腿部著涼，局部肌肉痙攣，可以保暖，泡腳，促進(jìn)局部血液循環(huán)。另一個(gè)可能是缺鈣，建議口服鈣片，補(bǔ)充維生素AD,適當(dāng)曬太陽，化驗(yàn)血微量元素，看是不是缺微量元素，注意休息。
2020-10-02 08:52:26 我要投訴
病情分析：
根據(jù)這個(gè)情況的話，你這是過度劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的局部肌肉酸痛，乳酸堆積導(dǎo)致的局部肌肉疼痛。
指導(dǎo)意見：
兩天的話一定要好好休息，不要再去運(yùn)動(dòng)了，躺到床上好好的休息兩三天，然后可以適當(dāng)?shù)陌茨Π茨Α?br />
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