有問必答網(wǎng)心理健康科 → 不知道怎么改變我的心態(tài)

不知道怎么改變我的心態(tài)

女 | 28歲 2020-10-01 08:31:00 3人回復(fù) 來自張家口市

健康咨詢描述: 不會(huì)說話處朋友,心里面越來越不想關(guān)心別人,總想的什么事都與我無關(guān),不想操心

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王守成
王守成 大慶市第三醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥、雙向情感障礙、抑郁癥、焦慮癥、驚恐障礙 幫助網(wǎng)友:4070
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2020-10-01 08:55:28 我要投訴

      您好,您的這種心態(tài)是事不關(guān)己高高掛起,與自己無關(guān)是社會(huì)正能量不足的體現(xiàn),應(yīng)該積極培養(yǎng)自己熱心愛心和耐心,在這些方面做出成績,你就會(huì)有滿足感也就有了信心和責(zé)任感。
      

馮士娟
馮士娟 大慶市第三醫(yī)院   主任護(hù)師 擅長: 精神分裂癥,抑郁癥,躁狂癥,焦慮癥等疾病的護(hù)理 幫助網(wǎng)友:6251
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2020-10-01 08:56:39 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你描述的問題,不會(huì)說話,處朋友心里面越來越不想關(guān)心別人,總想著什么都與自己無關(guān),不想操心,建議你做好自我調(diào)解。
      指導(dǎo)意見:
      建議您多交朋友,多和朋友交流溝通,增進(jìn)感情,說話也是有技巧的,多上網(wǎng)上看一看學(xué)習(xí)說話溝通的技巧,要學(xué)會(huì)關(guān)心別人,克服自私心理。
      

王敏
王敏 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 婚姻情感咨詢、心理咨詢、戀愛咨詢、焦慮情緒管理、抑 幫助網(wǎng)友:1619
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2020-10-01 13:40:23 我要投訴

      病情分析:
      不會(huì)說話,處朋友是不是小的時(shí)候,在表達(dá)方面也有一些問題呢?心里越來越不想關(guān)心別人,總覺得什么事都與你無關(guān)??赡苁牵谝郧暗纳顮顟B(tài)里,有人忽略了你,你也用這種方式去回應(yīng)別人。
      指導(dǎo)意見:
      我們很多的行為模式和思維模式都是習(xí)得性的。也就是說,我們?cè)谄匠5呐c人交往的習(xí)慣或者行為里面,形成了一個(gè)習(xí)慣。如果是短暫的讓自己靜下來,給自己一個(gè)釋放的空間,那么是沒問題的,但是如果長時(shí)間,不和人進(jìn)行一個(gè)分享和合作的關(guān)系的時(shí)候。那么就有問題了。所以具體情況要具體分析,我們一生當(dāng)中,找到讓自己感覺舒服,并且喜歡自己的人一起去共事才是正確的方向。
      
      以上是對(duì)“不知道怎么改變我的心態(tài)”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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