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有手淫歷史，睡眠不好，性功能減退

男 | 21歲 2020-09-28 07:24:03 1人回復(fù) 來自武漢市

健康咨詢描述： 有長期手淫歷史，手淫時間短，面色暗沉無光，嘴唇發(fā)暗，入睡困難，無晨勃，對性生活沒信體心，精神狀態(tài)不如以前，還有一點泌尿系統(tǒng)炎癥，有什么藥物可以調(diào)理嗎

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盧績
盧績 吉林大學(xué)第一醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 前列腺增生,輸尿管結(jié)石,前列腺癌,尿道下裂,膀胱結(jié)
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2022-12-29 19:04:01 我要投訴

      根據(jù)你描述的這些癥狀，應(yīng)該是長時間過度頻繁的手淫引起的腎虛。建議你可以吃點兒補腎的中成藥進行調(diào)理。飲食方面多吃牛肉，羊肉，枸杞子，腎臟，韭菜等，不吃辛辣刺激性的食物，戒煙戒酒，每天可以用溫水進行坐浴，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，堅持做深蹲提肛的運動，性生活要適度，戒除手淫的習(xí)慣，慢慢的調(diào)理。

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