每次睡覺都做夢，情緒不穩(wěn)定。

      從你目前所描述的這些癥狀表現(xiàn)來看，你所說的問題考慮存在有較為明顯的焦慮抑郁情緒所造成的。作為目前多和周圍人溝通交流，多出去走走，運動運動，轉(zhuǎn)移轉(zhuǎn)移你的精力和注意力，必要時到精神心理科進一步就診，會有幫助和改善。
      

      目前在一定的情緒問題，例如情緒不穩(wěn)定，一方面可能與精神心理因素有關(guān)，例如壓力或者是環(huán)境因素的影響。同時也與個性有關(guān)，長期睡眠不足，或者睡眠質(zhì)量差也可影響情緒，做夢屬于正常的生理現(xiàn)象，多夢或者噩夢都可影響睡眠質(zhì)量。建議保持平常心態(tài)，多參與戶外活動，增強體質(zhì)，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，嚴重者需要及時就診
      

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的情緒的變化最主要的就是心理方面的因素，這種情況應(yīng)該進行調(diào)節(jié)，不然會對你的身體和生活造成影響。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你可以先進行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息要有規(guī)律，每天進行適量的運動，平時多與家人朋友進行溝通交流，多參加一些活動，培養(yǎng)自己的興趣愛好，堅持調(diào)節(jié)一定會有改變。
      
      以上是對“每次睡覺都做夢，情緒不穩(wěn)定?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！