就突然好像哭?感覺很難受

      您好，您是這個(gè)時(shí)期體內(nèi)激素分泌的旺盛導(dǎo)致的情緒不穩(wěn)出現(xiàn)的突然想哭，哭出來后就會(huì)使內(nèi)心郁悶的情緒得到釋放，所以平時(shí)要加強(qiáng)鍛煉，度過這個(gè)時(shí)期，情緒就會(huì)平靜下來。
      

      病情分析：
      女孩子的心思比較細(xì)膩，往往會(huì)因?yàn)橐恍┬∈峦蝗荒目奁饋恚强捱^之后卻又和沒事一樣。
      指導(dǎo)意見：
      哭泣是一種情緒的表達(dá)，是在宣泄負(fù)面情緒，有比較好的療愈作用。偶爾哭一次沒關(guān)系的。
      

      病情分析：
      你是一位11歲的女孩，正在吃飯，還沒吃完，就突然想哭，然后就哭了。我想請問一下，你想起了什么事了嗎？還是受了什么委屈了？
      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在11歲了，正在青春期，要學(xué)會(huì)控制情緒，合理的發(fā)泄情緒，方式有很多種，運(yùn)動(dòng)，唱歌，哭也是其中的一種，發(fā)泄的標(biāo)準(zhǔn)是不傷害自己和他人，
      
      以上是對“就突然好像哭?感覺很難受”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！