長(zhǎng)年熬夜工作、有鼻炎
健康咨詢描述： 長(zhǎng)年熬夜工作、有時(shí)候睡眠不佳，有鼻炎、睡醒之后會(huì)流鼻涕打噴嚏。工作期間很辛苦、也有羊毛衫的灰。這樣子想給他補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)、可以給他燉什么湯喝。
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你好，可能是因?yàn)殚L(zhǎng)期生活作息習(xí)慣紊亂，導(dǎo)致抵抗力下降受涼引起的癥狀，建議，平時(shí)如果是經(jīng)常上夜班的話，白天一定要補(bǔ)好覺，而且多參加戶外的有氧運(yùn)動(dòng)，比如打球，跑步，多喝水，多吃新鮮的水果蔬菜和優(yōu)質(zhì)蛋白，比如牛奶，青菜，魚，蛋等。
平常想給我老公燉點(diǎn)湯、可以燉什么呀？他黑眼圈很厲害、臉色不是很好看
一般情況只要均衡飲食就可以，沒(méi)有特別需要補(bǔ)充的。
好的、想讓給他點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)跟進(jìn)一下、不然平常就吃一餐晚餐加夜宵一餐
試一下上面給你的建議。
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病情分析：
這種情況還是建議規(guī)律作息，不要長(zhǎng)期熬夜，建議清淡飲食。
指導(dǎo)意見：
患有鼻炎的人對(duì)一些刺激的味道聞不了，除了吃藥治療外，還可以通過(guò)食療治療鼻炎，用紅棗和桃仁熬成湯來(lái)喝。這些方法對(duì)較輕的患者有一定的療效，病情較重的話是必須配合一些藥物治療的。
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病情分析：你好，鼻炎問(wèn)題不會(huì)影響身高的生長(zhǎng)，但是你熬夜勞累就會(huì)引起的免疫力下降，導(dǎo)致容易犯鼻炎。指導(dǎo)意見：身高問(wèn)題，根據(jù)你說(shuō)的年齡，還會(huì)長(zhǎng)高的，但是你熬夜會(huì)影響身高的增長(zhǎng)，建議你首先避免熬夜生活作息規(guī)律，飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，多參加體育運(yùn)動(dòng)
以上是對(duì)“長(zhǎng)年熬夜工作、有鼻炎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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溫馨提示：
保持個(gè)人良好衛(wèi)生習(xí)慣能減少鼻病毒感冒的傳播。
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