久坐枸腰的兩側(cè)很酸跟脹不舒服

      你好，長期坐著時(shí)，脊柱，腰部的肌肉，韌帶會處在緊張狀態(tài)，會出現(xiàn)供血不足，從而導(dǎo)致腰部疼痛。男性坐著會壓迫會陰部，影響生殖器官的血液循環(huán)，導(dǎo)致會陰處不適。建議工作再忙，也要注意健康，至少坐2小時(shí)就要活動一下。
      

      病情分析：
      你好長時(shí)間的坐著不活動的話，那么會出現(xiàn)腰肌勞損的情況，如果您現(xiàn)在腰部疼痛的比較明顯，建議您到醫(yī)院拍一下腰部DR檢查
      指導(dǎo)意見：
      建議您不要長期坐著，在工作之余，適當(dāng)?shù)幕顒右幌卵坑?xùn)練一下腰部的肌肉，這樣的話會緩解您現(xiàn)在的這個(gè)情況，另外也也可以使用物理療法，或者是按摩療法來治療