天天洗冷水可以提高免疫力嗎？可以減少感冒的發(fā)生嗎？

男 | 30歲 2020-09-26 07:34:40 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：天天洗冷水可以提高免疫力嗎？可以減少感冒的發(fā)生嗎？

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馮海林主治醫(yī)師擅長: 高血壓，糖尿病，心臟病，肺炎，肺氣腫，肺心病，胃炎幫助網(wǎng)友：8095

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2020-09-26 07:41:25 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述。這種情況因人而異，不是所有人都適合。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的描述。正常來說是有一定的作用。但不適合所有的人都采取這種辦法。身體虛弱的人就不可以。如果想提高機(jī)體免疫力的話，可以適當(dāng)?shù)腻憻挕?

2020-09-26 12:30 ask93068572t4 追問

容易感冒是什么原因？

2020-09-26 13:03醫(yī)生回答：

你好，根據(jù)你的描述。這種情況可能是跟氣虛有一定的關(guān)系。吃點(diǎn)兒玉屏風(fēng)顆粒。

齊晨越遼寧省朝陽市中心醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 擅長類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，干燥綜合征，系統(tǒng)性紅斑狼瘡，強(qiáng)直幫助網(wǎng)友：39122

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2020-09-26 07:41:29 我要投訴

免疫力是人體自身的防御機(jī)制，而增強(qiáng)免疫力是指通過一定手段來使自身免疫力加強(qiáng)。全面均衡飲食，多吃蔬菜水果。適度勞逸，如每天進(jìn)行一小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)。經(jīng)常鍛煉。培養(yǎng)多種興趣，保持精力旺盛。戒煙限酒。以上這些方法都可增強(qiáng)自身免疫力。