我便秘好長(zhǎng)時(shí)間了，求教專家

      根據(jù)你描述的情況來(lái)看，你目前的情況既有脾虛的情況又有胃熱的情況，又有氣虛的情況。針對(duì)這種情況，應(yīng)該從中醫(yī)的角度去進(jìn)行治療比較好一些，我建議你還是堅(jiān)持服用中藥調(diào)理一段時(shí)間，應(yīng)該你的情況能夠好轉(zhuǎn)。
      

      病情分析：
      便秘的話主要還是一場(chǎng)蠕動(dòng)功能比較差比較少可能跟飲食平時(shí)作息有很大關(guān)系
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      那么平時(shí)飲食比較喜歡，吃一些辛辣刺激食物，運(yùn)動(dòng)量也比較少，不喜歡吃一些綠葉蔬菜水果，那么就特別容易出現(xiàn)便秘的情況，那么建議早上空腹的時(shí)候可以沖一杯蜂蜜水，那么平時(shí)可以吃點(diǎn)蘋(píng)果，香蕉等比較潤(rùn)腸的水果。中成藥方面可以推薦麻仁潤(rùn)腸丸。平時(shí)的話，餐后還是建議適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)可以按摩一下腹部。