是我沒有學(xué)習(xí)能力嗎？感覺自己很笨

      從你目前所描述的這些情況來看，你所說的這些問題最大的可能性。還是與你的焦慮與抑郁情緒有一定的相關(guān)。這些焦慮和抑郁的情緒，影響到了你的認(rèn)知供能，從而影響到了你的交際學(xué)習(xí)等各方面能力。

      通過你的描述，出現(xiàn)這種情況與人的性格有一定關(guān)系，平時(shí)一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，調(diào)整好情緒，放松心情，避免過度緊張焦慮，適當(dāng)多參加體育鍛煉來緩解壓力，要多與家人和朋友進(jìn)行溝通。
      

      病情分析：
      感覺和別人沒有話講，說明對方可能不是你信任的人，或者沒有共同的話語交集點(diǎn)。
      指導(dǎo)意見：
      建議自信一點(diǎn)，交往在精而不在廣，可以經(jīng)常對著鏡子講話，克服心里說話的恐懼，平時(shí)多接觸一些比較前沿的知識，就有話可說了。
      
      以上是對“是我沒有學(xué)習(xí)能力嗎？感覺自己很笨”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      日常生活保持積極樂觀心態(tài)，如果心理健康出現(xiàn)異常狀況，可以去看心理醫(yī)生，進(jìn)行心理咨詢并輔導(dǎo)，促進(jìn)健康生活。
      指導(dǎo)意見：
      日常生活多與人交流溝通，保持樂觀心態(tài)，飲食注意，補(bǔ)充鈣劑，維生素，微量元素，禁食油膩，辛辣刺激性食物，適度戶外運(yùn)動，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，可以經(jīng)常學(xué)習(xí)，