健康咨詢描述: 近半年吹頭發(fā)的時候頭發(fā)掉的很嚴重,兩三天不洗頭頭發(fā)就比較油,睡眠質(zhì)量也不好
看你描述的患者情況是出現(xiàn)失眠脫發(fā)的情況,在醫(yī)學(xué)上認為失眠大部分是由于心里壓力比較大,造成神經(jīng)功能紊亂,導(dǎo)致大腦皮層興奮性比較強,難以入睡,可以口服一些安神的藥物。
病情分析:
你好,你這是營養(yǎng)達不到引起的癥狀,可以多吃黑豆,黑芝麻等食物。
指導(dǎo)意見:
建議你要多休息,保證充足睡眠,避免熬夜。室內(nèi)空氣要流通不能太干燥。不能吃辛辣刺激性食物。
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的情況,睡眠不好,經(jīng)常熬夜也會引起掉頭發(fā)
指導(dǎo)意見:
平時多進行戶外運動,比如跑步,打籃球等運動,增強身體抵抗力,多吃點蛋白質(zhì)含量高的食物。睡前泡個熱水腳,喝杯溫牛奶,調(diào)理好心態(tài),保持輕松愉快的心情,有利于睡眠。
以上是對“洗頭吹頭發(fā)的時候頭發(fā)掉的嚴重”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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