健康咨詢描述: 回到學(xué)校晚上睡覺,總是莫名其妙的清醒,然后就去上廁所,一般一到三次,尿量正常,沒有不適感,已經(jīng)兩個(gè)星期了,在家沒有(中間的周六日又沒有改癥狀)。感覺不是因?yàn)槟蚣毙训?,而是醒了就想去上廁所(沒有尿急)。沒有任何的不適感,就是單純的醒了想去廁所而已。白帶正常,這兩天可能要來姨媽,就稍微多一點(diǎn)。20(女,19歲)
女性尤其是在睡前可能有睡前小便的習(xí)慣,如果不能夠進(jìn)入深睡眠,淺睡眠一醒了就有上廁所的想法。所以建議你這種情況下,睡前少量喝水,然后再觀察,白天多喝點(diǎn)水,勤排小便,起到?jīng)_刷尿道的作用,然后再觀察。
想知道如何晚上睡覺不容易醒
睡前不要情緒波動(dòng)太大,可以喝一點(diǎn)牛奶,增加睡眠。
若是白天也重新經(jīng)常上廁所捏,而且最近拉肚子
先清淡飲食。最好查一下尿常規(guī)。
病情分析:
根據(jù)你提供的信息,目前是夜間入廁頻繁,首先建議這種情況下出現(xiàn)尿頻情況,考慮可能和盆底有一定的關(guān)系,一般來說,盆底的松弛可能會導(dǎo)致這種情況出現(xiàn)
指導(dǎo)意見:
同時(shí),如果伴有其他尿急尿痛等情況,就有可能是泌尿系統(tǒng)感染,目前的情況下,建議輸入睡前不要喝咖啡,茶葉等一類的刺激性食品,白天適當(dāng)?shù)目刂骑嬎?
目前沒有,就是晚上睡覺會醒,然后上廁所,沒有不舒,尿量正常,白天沒有
白天多增加有氧鍛煉,晚上按時(shí)睡覺,建立良好的生活習(xí)慣
病情分析:
你好,你的情況首先一個(gè)是考慮在學(xué)校學(xué)習(xí)任務(wù)重,精神緊張?jiān)斐傻?,另一個(gè)考慮是否飲水量不夠,或許有泌尿系感染的前期表現(xiàn)。
指導(dǎo)意見:
建議…你平時(shí)在學(xué)校要多喝溫水,一天2000毫升左右。保持外陰清潔,勤換內(nèi)褲。盡量放松心情,勞逸結(jié)合,避免過勞。
以上是對“前半夜經(jīng)常莫名清醒,上廁所,但是可以繼續(xù)睡著”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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