健康咨詢描述: 偶爾路過藥店門口,看到測血壓,測了下,是不是偏低,還是說嚴重的低血壓?
目前這個血壓是偏低的,你也可以重復監(jiān)測的,那么可以喝生脈飲,那么也是可以喝這個,高蛋白之類,高維生素類飲食的可以多喝水,多運動的加強體育運動,那么可能會改變血壓
你好,正常的血壓是140-90/90-60mmhg,你測的這個血壓太低了,是休克血壓,但是你沒有不舒服,說明這個血壓不準確。建議到醫(yī)院看心內科醫(yī)生,測血壓看看。心率是正常的。
病情分析:
你測量的這個血壓確實是偏低的。對于這種情況還是需要來調整一下的
指導意見:
1、注意飲食,加強營養(yǎng),葷素搭配;由臥位站立時注意不要過猛,或以手扶物,以防因低血壓引起摔跤等。2.適當加強鍛煉,生活要有規(guī)律,防止過度疲勞,因為極度疲勞會使血壓降得更低。要保持良好的精神狀態(tài),適當加強鍛煉,提高身體素質,改善神經(jīng)、血管的調節(jié)功能,加速血液循環(huán),減少直立性低血壓的發(fā)作。3.調整飲食習慣,每餐不宜吃得過飽,因為太飽會使回流心臟的血液相對減少;每日清晨可飲些淡鹽開水,或吃稍咸的飲食以增加飲水量,較多的水分進入血液可增加血容量,從而可提高血壓;適量飲茶,因茶中的咖啡因能興奮呼吸中樞及心血管系統(tǒng),幫助升高血壓,但是不易過量,否則會出現(xiàn)心慌不適。
以上是對“偶然測了個血壓,是不是低血壓?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
改變體位應緩慢,睡覺頭部墊高。
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