我每天拉粑粑拉的很慢很久拉不出

      指導意見：
      你好，這種情況考慮是濕氣重，跟脾胃虛弱等因素有關系，可以服用健脾祛濕的藥物治療看看，具體藥物方面可以試試口服參苓白術散治療一段時間看看。平時可以適當喝些祛濕茶、增加運動，效果更好一些。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，每次上廁所的時候比較費勁，而且大便粘馬桶。
      指導意見：
      脾胃虛弱濕氣過重造成的建議你平時不要吃辛辣刺激性食物，喝紅豆薏米水，多喝含有益生菌的酸奶。