喝咖啡的好處和壞處？是早上可以喝么

      飲咖啡有利有弊，首先來(lái)說(shuō)，用咖啡的好處，咖啡是一種興奮劑，對(duì)我們?nèi)梭w會(huì)產(chǎn)生很多影響，它可以利尿刺激中樞神經(jīng)和呼吸系統(tǒng)，擴(kuò)張血管，使心跳加速增強(qiáng)橫紋肌的力量，并且能夠緩解大腦但是喝咖啡也有一定的壞處，比如說(shuō)習(xí)慣于大量飲用咖啡的人在停止運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，在停止飲用咖啡的時(shí)候，就容易會(huì)出現(xiàn)頭痛易怒肌肉的這個(gè)緊繃和神經(jīng)過(guò)敏，這樣的狀態(tài)，另外就是懷孕和哺乳期期間的婦女飲用咖啡，因?yàn)榭Х纫蛩麜?huì)滲透到胎盤內(nèi)，甚至?xí)M(jìn)入到母乳里邊，所以在這個(gè)期間還是要避免飲用咖啡，再有，但是喝咖啡也有一定的壞處，比如說(shuō)習(xí)慣于大量飲用咖啡的人在停止運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，在停止飲用咖啡的時(shí)候，就容易會(huì)出現(xiàn)頭痛易怒肌肉的這個(gè)緊繃和神經(jīng)過(guò)敏，這樣的狀態(tài)，另外就是懷孕和哺乳期期間的婦女飲用咖啡，因?yàn)榭Х纫蛩麜?huì)滲透到胎盤內(nèi)，甚至?xí)M(jìn)入到母乳里邊，所以在這個(gè)期間還是要避免飲用咖啡，再有，喝咖啡會(huì)引起人的精神的興奮咖啡會(huì)引起人的精神的興奮