經(jīng)常喝咖啡的好處和壞處有什么呢？

      咖啡是由咖啡豆制作而成，多產(chǎn)于熱帶，常喝咖啡可以促進(jìn)排尿，提神醒腦，但是經(jīng)常飲用可能會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，血壓升高，神經(jīng)過(guò)敏。心率增快。耳鳴，失眠。所以盡量不要過(guò)量的服用或者長(zhǎng)期的服用。

      咖啡具有興奮神經(jīng)系統(tǒng)的作用，可以刺激肌肉和中樞神經(jīng)系統(tǒng)增強(qiáng)思考能力，振作精神，恢復(fù)機(jī)體疲勞的狀態(tài)，還能夠提高心臟的功能使血管收縮，對(duì)于血液循環(huán)具有一定的促進(jìn)作用。但是如果長(zhǎng)期過(guò)量的喝咖啡，有可能會(huì)導(dǎo)致睡眠不好，走路不穩(wěn)，精神恍惚，心跳加快等等一些副作用，所以要根據(jù)自己的情況來(lái)使用咖啡。