便秘，便秘，便秘便秘便秘

      引起便秘的原因很多，最常見(jiàn)的是飲水過(guò)少，飲食過(guò)于精細(xì)，缺乏膳食纖維。久臥久坐缺乏運(yùn)動(dòng)，胃腸蠕動(dòng)慢。可以多喝溫開(kāi)水，多吃富含膳食纖維的食物。多吃新鮮的蔬菜水果，粗雜糧豆類(lèi)等食物。經(jīng)常運(yùn)動(dòng)。促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，可以緩解便秘。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述和病情分析，便秘，必須天天吃水果，一天不吃就不拉屎，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      便秘腸道消化不良導(dǎo)致的，建議還是要繼續(xù)多喝溫開(kāi)水，多吃蔬菜水果，吃些媽咪愛(ài)或者培菲康調(diào)節(jié)腸道促進(jìn)消化，緩解便秘