健康咨詢描述: 有長(zhǎng)達(dá)四年的便秘…但是今年6月底開始…平均一天上兩次廁所…而且都很通,但是肚臍下面按著還是硬硬的感覺…這種情況是好是壞呢?
指導(dǎo)意見:
便秘當(dāng)然是不好的,對(duì)于您這種便秘的情況來說,建議您要經(jīng)常起身活動(dòng)一下,幫助胃部的消化,刺激腸胃的蠕動(dòng),還可以吃一些益生菌來幫助腸胃的消化。對(duì)于便秘的人最好要多補(bǔ)水,尤其是久坐的人更要注意多補(bǔ)水,而且每天早上起來之后三十分鐘之內(nèi)最好去嘗試解一次大便,養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。
病情分析:
患者避免以后出現(xiàn)大便次數(shù)增多的情況,可能是與結(jié)腸炎有關(guān)系或者是腸道預(yù)激綜合癥,但是每天兩次大便還是正常的,可以不用過多擔(dān)心。
指導(dǎo)意見:
適當(dāng)用一些調(diào)節(jié)腸道功能和菌群的藥物,如金雙歧或者整腸生,或腸炎寧類的藥物,特別注意情緒和飲食的保養(yǎng),放松自己的心態(tài),避免辛辣油炸燒烤食品。。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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