早上睡覺(jué)一點(diǎn)動(dòng)靜就醒
健康咨詢(xún)描述： 最近一個(gè)星期開(kāi)始，睡覺(jué)之后在早上這個(gè)時(shí)間段一有點(diǎn)動(dòng)靜我就會(huì)醒，醒了之后睡不太著了。睡了醒醒了睡的困得死。
其他類(lèi)似問(wèn)題
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- 睡覺(jué)有一點(diǎn)動(dòng)靜就睡不著
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- 睡覺(jué)睡著睡著一點(diǎn)動(dòng)靜就醒了
- 睡覺(jué)很淺，就是有一點(diǎn)點(diǎn)動(dòng)靜就會(huì)醒
- 半夜睡覺(jué)會(huì)醒，有動(dòng)靜就醒
- 我平時(shí)睡覺(jué)旁邊有一點(diǎn)動(dòng)靜我就會(huì)醒
- 睡覺(jué)很輕，一有動(dòng)靜就醒
- 寶寶睡覺(jué)有一點(diǎn)動(dòng)靜手就害怕
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
那你可能是這兩天是不是開(kāi)學(xué)沒(méi)有適應(yīng)新的環(huán)境而導(dǎo)致的？也可能是有心事而睡不著的，希望你白天多參加一些有意義的活動(dòng)，就可以分散注意力，而且睡覺(jué)前半小時(shí)可以喝上牛奶，泡泡腳，睡覺(jué)前不看手機(jī)，否則會(huì)影響睡眠質(zhì)量的
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病情分析：
你好，根據(jù)你的描述，你這種情況考慮是出于淺睡眠狀態(tài)下導(dǎo)致的睡覺(jué)不踏實(shí)
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議你生活規(guī)律，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，按時(shí)睡覺(jué)，不要熬夜，早睡早起，睡前用熱水泡泡腳，喝杯熱牛奶有助睡眠，必要時(shí)喝點(diǎn)中藥調(diào)理一下身體
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用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
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可用于中期妊娠引產(chǎn)、足月妊娠引產(chǎn)和治療性流產(chǎn)，對(duì)...[說(shuō)明書(shū)]
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1.本品作為選用藥物之一可用于下列疾病: (1...[說(shuō)明書(shū)]
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