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醫(yī)生回復區(qū)
2020-09-19 15:12:47 我要投訴
如果有覺得腿粗想減肥的話，還是建議在平時的飲食過程中格外控制一下，不要使用減肥藥物會有一定的副作用，而且還會反彈！建議，每天堅持兩個小時都不走步或跑步運動有助于達到減肥效果！建議堅持住！
向燊 珠暉區(qū)冶金街道社區(qū)衛(wèi)生服務中心 護師
擅長: 慢性胃炎,扁桃體炎,氣管炎,胃潰瘍,咳嗽,感冒,胃
幫助網友：8483稱贊：3
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
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2020-09-19 15:02:53
病情分析：
你好，根據你的描述，肥胖主要是因為不運動，暴飲暴食導致的
指導意見：
減肥主要還是通過合理控制飲食和加強體育鍛煉的，飲食需清淡，避免吃太油膩，多吃水果和蔬菜，每天飯后至少運動一小時以上
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