健康咨詢描述: 小時(shí)候被螞蟥嚇到過,導(dǎo)致現(xiàn)在看見沒有腳的蟲都害怕,包括蚯蚓都害怕,看見都會(huì)冒冷汗,怎么治
你的情況考慮可能是由于小時(shí)候受到驚嚇刺激引起的條件反射,這個(gè)很難改變的,可能當(dāng)時(shí)小的時(shí)候覺得害怕,是因?yàn)椴欢F(xiàn)在想想的話蚯蚓什么的也不是那么可怕的,即使接觸到了,也沒有危險(xiǎn)的。主要是克服心理恐慌很關(guān)鍵。
現(xiàn)在就是明知道他們沒有危險(xiǎn)但是看見他們還是會(huì)冒冷汗心跳加速
這就是條件反射,意識(shí)里你已經(jīng)把他們定義成了危險(xiǎn)的,這樣是很難改變的,也不用太糾結(jié)的。
病情分析:
如果心理健康出現(xiàn)異常狀況,可以去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院就診,去看心理醫(yī)生,進(jìn)行心理咨詢并輔導(dǎo),積極促進(jìn)心理健康修復(fù)。
指導(dǎo)意見:
保持愉快心情,避免思,想壓力過大,多與人溝通交流,保持積極樂觀的生活態(tài)度,飲食注意補(bǔ)充鈣劑,維生素,微量元素,禁食油膩辛辣刺激性食物及煙酒,適度戶外活動(dòng)!
現(xiàn)在就是明知道他們沒有任何危害看見還是會(huì)冒冷汗心跳加速
心里因素的作用
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