減肥200斤，有時候行動不太方便，請求一劑良方

      單純性的肥胖減重的方式主要是通過生活方式的干預(yù)治療去減重，也就是要控制飲食，增加運動，控制熱量的攝入量，讓攝入的熱量小于消耗的熱量，提高基礎(chǔ)代謝率。
      

      病情分析：
      你好，身高165厘米，200斤，建議通過合理的膳食搭配運動進行減肥，或者是找專業(yè)減肥機構(gòu)進行減肥。
      指導(dǎo)意見：
      保持樂觀的情緒，可以先制定減肥計劃，平時多注意合理的飲食，少吃油膩零食和甜食，油炸食品等，少食多餐，選擇自己合適的體育鍛煉方式。