總是長(zhǎng)時(shí)間頭疼，感覺(jué)心理狀態(tài)很差

      出現(xiàn)這種情況的原因主要與睡眠不足有關(guān)系。平時(shí)閑暇時(shí)間不要老憋在教室和宿舍內(nèi)，外出活動(dòng)曬太陽(yáng)，積極參加體育鍛煉。有利于身體健康，對(duì)改善心情也有好處，集中精力學(xué)習(xí)。
      

      病情分析：
      頭疼考慮與學(xué)習(xí)壓力過(guò)大、睡眠不足等有關(guān)，從而有可能會(huì)引起神經(jīng)衰弱、焦慮癥等疾病,影響學(xué)習(xí)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      不要有太大的心理壓力,要學(xué)會(huì)隨遇而安,平時(shí)不要過(guò)于勞累,不熬夜,不要太看重學(xué)習(xí)成績(jī),即使成績(jī)不理想,也不要有太大壓力，可以服用安神補(bǔ)腦液、棗仁安神顆粒等助眠藥物。
      

      病情分析：
      你好！發(fā)生頭痛這種情況原因非常多的，有可能是由于某種疾病比如高血壓導(dǎo)致的，不過(guò)根據(jù)你說(shuō)的情況有可能是由于神經(jīng)衰弱癥引起的，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      年輕人發(fā)生神經(jīng)衰弱癥常常是由于緊張勞，用腦過(guò)度，休息不好睡眠不足，熬夜等等引起的，希望減輕頭痛最好釜底抽薪解決，避免緊張勞累等等各種可能損傷健康的原因，每天適當(dāng)做一些體育活動(dòng)放松放松身心，或者散散步逛逛街等等，讓身體代謝逐漸恢復(fù)正常，盡量少用藥物。
      
      以上是對(duì)“總是長(zhǎng)時(shí)間頭疼，感覺(jué)心理狀態(tài)很差”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這種情況應(yīng)該是沒(méi)有得到充足的睡眠，學(xué)習(xí)壓力太大而導(dǎo)致的，宿舍樓管理不好，肯定會(huì)嘈雜聲大些。晚上睡前你可以試試溫水泡腳，喝杯熱牛奶，改善睡眠。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，利于調(diào)理情緒，多吃新鮮蔬菜水果，如果癥狀加重，可以去醫(yī)院做個(gè)檢查，檢查正常你也可以放松心情。