健康咨詢描述: 我女兒是高三學(xué)生,個子1.63米,體重90斤,偏瘦,一直以來都腸胃不好,飯吃的不多,喜歡吃零食和飲料,我想幫助她改變一下這種不健康的飲食習(xí)慣,又不知道該如何處理?另外還想問問醫(yī)生像她這樣的可以吃些什么營養(yǎng)品增強(qiáng)免疫力?因?yàn)樗齽硬粍泳蜁忻?、拉肚子?
孩子的這種情況,主要是由于脾胃虛弱,運(yùn)化無力,氣血不足所致的身體偏瘦,抵抗力低,容易感冒,拉肚子等癥狀,建議可以吃點(diǎn)中成藥香砂六君丸,玉屏風(fēng)顆粒調(diào)理一段時間,把脾胃調(diào)理好了,各方面就會改善的。
病情分析:
,這個情況你女兒體重比較輕,偏瘦,這個主要還是跟平時飲食不規(guī)律,喜歡吃一些零食,還不喜歡吃主食,而且這種情況又導(dǎo)致了免疫力下降
指導(dǎo)意見:
像這個主要還是靠自己去改變這種不良的生活飲食習(xí)慣平時的話也是要全面一點(diǎn),不要偏食或者只是一些零食,這個對身體發(fā)育,成長都是不是太好的,那么平時要。各種新鮮的水果蔬菜以及一些肉類食品。魚肉雞肉一些瘦肉。也同樣要有所攝入,適當(dāng)?shù)幕顒蛹訌?qiáng)運(yùn)動,增強(qiáng)身體體質(zhì)
不需要吃什么營養(yǎng)品嗎?比如鐵皮石斛、靈芝孢子粉、蟲草之類的東西
像這個的話。如果感冒比較多的話,建議可以口服一些轉(zhuǎn)移因子,口服液或者是注射斯奇康等。
病情分析:
你好親!很高興為你解答,根據(jù)你提供的資料,你女兒還是飲食習(xí)慣不好,需要改正。
指導(dǎo)意見:
指導(dǎo)意見:平時飲食要清淡易消化,營養(yǎng)豐富,忌辛辣刺激性食物,肉禽蛋奶,新鮮蔬菜水果都要吃,零食和飲料要盡量少吃或者不吃,這些東西熱量高,但是營養(yǎng)素很少,吃多了就會影響食欲。喝白開水,多運(yùn)動,就可以增強(qiáng)抵抗力??梢猿渣c(diǎn)健脾丸或者開點(diǎn)中藥調(diào)理一下脾胃。
以上是對“為17歲的女兒詢問保健知識”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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