用力過猛胸背后腰中間有點痛
健康咨詢描述： 有3個多月了，照過dr沒事，就是胸部用力頭往下底的時候痛，這痛就像做的很累那種痛，不知道什么問題？還需要去醫(yī)院檢查或者照下其它？
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你的情況考慮是肌肉拉傷所致的。你可以先做一做微波理療或者是熱敷治療看看都可以緩解疼痛的一天三次一次三十分鐘連續(xù)兩周近期內(nèi)避免劇烈的運動以及減少活動避免著涼。
熱敷溫度要多少度？會好轉？
熱水袋敷就可以溫度高一點但是別燙傷。
用毛巾可以？
不要用熱毛巾敷敷完水份揮發(fā)吸熱更難受了。
要用什么敷？熱水袋可以自己做？
熱水袋敷可以的
病情分析：
你好，傷筋動骨100天，損傷半個月，就會出現(xiàn)神經(jīng)，肌腱，筋膜的粘連，可能由于胸部突然用力過猛，肌腱，韌帶拉傷等導致。
指導意見：
胸痛越來越年輕化，建議規(guī)律生活，不要熬夜，少吃辛辣，油炸，堅硬，過熱的食物，必要時到醫(yī)院行胃鏡檢查，拍胸片，查一下抗o，血沉，c反應蛋白。
胸背后中間骨頭的位置，用手按著是有一點痛的，要是傷到你剛才說的，需要怎樣治療？多久會好呢，前段時間用過扶他林一段時間，效果沒什么好轉
可能由于長時間低頭伏案工作，濕邪入侵等導致了肩胛骨縫疼，建議找推拿師把肩胛骨下的筋包按摩開，或者刮痧，拔罐等理療3~5次。
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