健康咨詢描述: 我昨天下午低著頭睡覺,然后打了三四十分鐘球就吃了一個面包,做了200個上下蹲就頭暈?zāi)垦I吐耳鳴了
你現(xiàn)在主要還是由于飲食加上運(yùn)動不當(dāng)引起的癥狀,所以我建議您暫時還是先注意休息,而且在運(yùn)動過后不要馬上的吃東西吃完東西之后也不要馬上進(jìn)行。劇烈的運(yùn)動要適當(dāng)?shù)男菹⒁粫骸D悻F(xiàn)在先觀察,一般癥狀會慢慢恢復(fù)的。
你現(xiàn)在主要就是飲食運(yùn)動不當(dāng)引起的癥狀,現(xiàn)在您暫時先注意休息,個人認(rèn)為不需要特殊用藥,休息之后一般癥狀會有所改善的,如果不見改善,您在就診平時在運(yùn)動過后不要立刻的吃東西,更不要在吃完東西之后馬上的進(jìn)行一些劇烈活動。
溫馨提示:
每天清晨起床后,用右手從頭上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常練此法,可使人耳不聾,身輕腦健。
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